Mindfulness training, coaching en ademsessies

• Pieker je veel?
• Loop je tegen je grenzen aan?
• Mis je richting of focus?
• Wil je meer contact met je gevoel?
• Ben je ontevreden over je leven?
• Maak je een moeilijke periode door?
• Heb je lichamelijke klachten?

Bij mij leer je anders om te gaan met stress, onvrede, piekeren en pijn. Daarmee schep je ruimte en rust om meer te genieten van elk moment. Iedereen kan dit leren, daar zijn geen speciale eigenschappen voor nodig. Alleen bereidheid om naar jezelf te kijken, met aandacht. Vanuit een aandachtig bewustzijn kom je dichter bij jezelf en maak je betere keuzes. Vanuit een vollediger ademhaling laat je jouw levensenergie weer stromen. 

Wil je meer weten over de mindfulness training, coaching of de ademsessies, neem dan vrijblijvend contact op: monavangemert@gmail.com.